Kategori Kesihatan

Dari Kehilangan Berat untuk Menghidupkan Kulit-Mengapa Kefir Adalah Pergi-Untuk Sarapan Baru Kami
Kesihatan

Dari Kehilangan Berat untuk Menghidupkan Kulit-Mengapa Kefir Adalah Pergi-Untuk Sarapan Baru Kami

Sekiranya anda terlepas memo, tidak semua bakteria adalah berita buruk. Ada, seperti probiotik yang terdapat dalam yogurt, boleh membantu dengan segala-galanya dari pencernaan untuk membersihkan jerawat. (Atau, anda boleh menerapkannya secara teratas-kita menggali topik itu di sini.) Walaupun yogurt disebut-sebut sebagai superhero probiotik, ada seorang kanak-kanak baru di blok yang lebih banyak dipenuhi dengan probiotik, dan jika anda tidak ' Tidak tahu tentang hal itu, anda harus.

Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

6 Makanan Segera Anda Tidak Percaya Adakah Gula Bebas

Sekiranya anda mempunyai gigi manis, menafikan diri anda hanya akan membuat keadaan menjadi lebih teruk. Ia bererti apabila anda melakukan gua dan memasukkan ke dalam kotak makanan terbaik di Cadbury, anda tidak akan berhenti. Pek yang. Kami tidak menghakimi; kita bercakap dari pengalaman. Tetapi kita menggeletar. Apa yang kami dapati semasa cuba menavigasi perjalanan melalui pasar raya melayan pulau adalah cara untuk memanjakan diri tanpa pergi liar ke atas barang-barang putih.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Terapi Craniosacral-Cara Bergerak untuk Mengurangkan Nyeri (Dan Tekanan)

Exhale Spa Secara objektif, saya adalah calon yang hebat untuk Terapi Craniosacral (CST)-rawatan sentuhan sentuhan ringan yang berfungsi untuk mengurangkan "sekatan" dalam tubuh yang boleh menyumbang kepada peningkatan ketegangan dan kesakitan kronik. Atau jika kita mahu mendapatkan benar-benar teknikal, "bungkus sendi sintesis tengkuk dan sakrum" -kaka kepala, pelvis, dan tulang belakang anda.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

8 Sebab-sebab untuk Berfungsi Yang Tidak Dapat Dilakukan Dengan Kehilangan Berat

Terdapat salah tafsir mengenai budaya senaman ini-bahawa kelab itu adalah "fitspo" yang bermaksud untuk mengasingkan dan mencetuskan sesiapa yang tidak selari dengan standard keindahan tradisional. Walaupun tanggapan tersebut secara langsung berpunca daripada perbincangan yang merosakkan dan menindas di sekeliling badan wanita yang, sebagai budaya kolektif, kita hanya kini mula bercakap menentang.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

The One Thing yang Saya Lakukan Setiap Minggu untuk Mengurangkan Kejadian Ahad

Fakta: Hujung minggu terlalu singkat. Sebaik sahaja mereka mula, mereka sedang dalam perjalanan keluar. Jadi bolehkah seseorang memberi saya arahan ke arah kotak saranan negara supaya saya dapat slip dalam nota mengenai bergerak ke arah akhir pekan tiga hari? Mereka terbukti mengurangkan pelepasan karbon dan gas rumah hijau (kurang berulang dan output jentera) dan secara drastik meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan kita.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Cinta Yoga Tetapi Juga Cinta Berpesta? Ini Adakah Retreat untuk Anda

Saya telah mengenali Jessica Skye selama bertahun-tahun, dan dia adalah salah seorang yang paling keren yang saya tahu. Beliau adalah seorang guru yoga pada waktu siang dan seorang DJ pada waktu malam, jadi dia mahir dalam mencampurkan dua dunia yang sangat berbeza. Dan mari kita hadapi itu-orang ramai. Hanya kerana anda suka yoga tidak bermakna anda vegan, atau, kerana anda besar berpesta, anda tidak suka bekerja.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Benar: Pakar Neurologi Mahu Anda Mengambil Lebih Banyak Percutian Pantai

Masa belanja di pantai adalah satu-satunya yang mewah yang merasakan kegembiraan, santai, dan menyeronokkan setiap kali. Itulah sebabnya musim panas adalah musim yang tercinta. Ia membolehkan kita untuk meninggalkan kebimbangan kita di atas pasir dan memandikan diri kita dalam kebahagiaan. Masalahnya, perasaan itu bukan hanya di kepala kita. Terdapat sains sebenar di sebalik fakta masa perbelanjaan di pantai adalah baik untuk kesihatan mental dan fizikal anda.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Bagaimana buruk Adakah Vaping untuk Anda, Really? Kami Menyiasat

Sekiranya satu perkara telah menjadi jelas sejak 50 tahun yang lalu, ia adalah asap yang menghisap asap-sama ada secara sengaja atau melalui sumber bekas-tidak baik untuk paru-paru kita dan kesihatan keseluruhan. Merokok (terutamanya rokok) telah dikaitkan dengan segala-galanya dari penyakit asma dan gusi kepada kanser paru-paru. Malangnya, merokok telah menjadi kebiasaan yang sukar untuk menendang bagi ramai orang Amerika (anda boleh mengucapkan terima kasih kepada sifat ketagihan nikotin untuk itu), jadi apabila e-rokok pertama memukul pasaran, mereka sepertinya jawapan kepada setiap doa perokok: Akhirnya, cara untuk merokok yang tidak akan menjejaskan kesihatan kita!
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

6 Cara Kecil Tetapi Berkesan untuk Detoks

Sekiranya anda seperti kami, anda akan mendengar detoks perkataan dan berlari untuk bukit-bukit. Walaupun kita semua tentang pemakanan sihat, diet yang terdiri daripada jus hanya tidak dalam perbendaharaan kata kita. Tetapi bagaimana jika kita memberitahu anda bahawa detoxing tidak bermaksud menyerah makanan? Untuk mengetahui bagaimana untuk detoksifikasi, kami menjangkau pelbagai pakar untuk mendapatkan tips detoks musim panas yang berkesan (dan mudah) yang tidak memerlukan puasa.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Semua Diet Bercakap

ThitareeSarmkasat / В Getty Images Jika penurunan berat badan berada pada radar anda maka kemungkinan besar anda tertarik untuk mengetahui diet yang sedang berjalan. Orang tua dan yang baru berada dalam, dengan makanan sup dan anti-radang membuat makanan yang sihat mudah, sementara rancangan makanan yang lebih drastik (diet ketogenik, untuk satu) adalah buzz untuk manfaat lemak mereka melawan.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Saya Suka Seperti Bella Hadid selama 7 Hari, dan ini Apa Yang Terjadi

Pierre Suu / Getty Baru-baru ini saya mendapati diri saya berada di persimpangan: Saya telah merasa sangat baik dalam badan untuk sementara waktu-sehingga saya tidak. Saya telah mengembang dengan membuat perubahan yang sangat kecil, mudah diikuti dengan diet dan rutin senaman saya. Tetapi selepas beberapa ketika, saya berhenti makan makanan yang sihat yang membuat saya berasa baik memihak kepada orang-orang yang membuat saya berasa lebih baik, tetapi hanya seketika.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Apa Warna Mata Anda Bercakap Mengenai Kesihatan Anda

Imaxtree.com Mungkin selamat untuk mengandaikan bahawa kebanyakan kita tidak pernah menyambungkan blues bayi kita (atau sayur-sayuran atau coklat) dengan peningkatan risiko kanser kulit atau keupayaan olahraga yang tinggi. Tetapi percayalah atau tidak, sebenarnya terdapat penyelidikan besar yang menghubungkan warna mata dengan pelbagai ciri kesihatan-dan, dalam beberapa kes, risiko yang berpotensi.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Memasak Dengan Minyak Kelapa Mungkin Tidak Sihat Seperti yang Anda Pikirkan

Jika anda telah beralih kepada minyak kelapa sebagai pilihan minyak masak anda pada satu ketika pada minggu lalu, anda pasti tidak bersendirian. Digunakan selama berabad-abad di pelbagai bahagian Asia, minyak wangi dan minyak wangi ini semakin popular di Amerika Syarikat pada tahun-tahun kebelakangan ini, dan banyak sebab orang begitu tertarik kepadanya kerana mereka percaya ia sihat daripada minyak lain.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Cara Mengambil Nap Perfect, Menurut Pakar

Adakah ada yang lebih bahagia daripada tidur malam yang sempurna? Anda tahu apa yang kami bercakap tentang: Ia berlaku pada masa yang tepat pada hari, cukup lama tetapi tidak terlalu lama, dan membuat anda merasa bertenaga, fokus dan bersedia untuk mengambil baki hari itu. Ia masuk akal bahawa tidur yang berkualiti tinggi boleh mengubah hari anda.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Kelas-kelas Latihan Terbaik 30-Minute di L.A. untuk Bila Anda Tidak Ada Masa

Hari-hari ini, nampaknya kami telah menemui cara untuk memperkemaskan segalanya (mempamerkan A: seni Mengemudikan salad dalam perjalanan pulang ke rumah supaya ia tiba pada masa yang sama seperti yang anda lakukan). Oleh itu, hanya masa sebelum latihan menjadi lebih cekap. Studio seperti Lagree Fitness di Los Angeles menawarkan kelas-kelas yang kurang dari 25 minit, menawarkan senaman badan keseluruhan pada masa itu atau latihan yang menumpukan pada hiper untuk menegakkan lengan atau punggung tangan anda.
Baca Lebih Lanjut
Kesihatan

Artis Tattoo Ariana Grande pada Penjagaan diri dan Kenapa Kehilangan Leganya "Tidak ada Tragedi, tetapi Hadiah

В Mira Mariah Apabila saya duduk untuk mewawancarai Mira Mariah-aka @ GirlKnewYork-di ruang pejabat bersaiz giginya di Bushwick, saya tidak mempunyai sebarang pertanyaan mengenai Ariana Grande di otak. Mengutuk perakam saya dengan tangan yang gemetar, ia secara ringkas berlaku kepada saya bahawa ini boleh menjadi langkah buruk sebagai wartawan kecantikan; bahawa mungkin saya harus memberi orang apa yang mereka inginkan / harapkan.
Baca Lebih Lanjut