Kulit

Mengeringkan Kering 101: Semua Yang Anda Perlu Tahu untuk Kulit Glowing


ASOS

Kami cenderung mengambil perhatian tentang apa-apa supermodel berkulit terang seperti Miranda Kerr dan Molly Sims bersumpah, walaupun ia sesuatu yang misterius sebagai memberus kering.

Kemungkinan besar anda telah mendengar sekurang-kurangnya sedikit mengenai ritual kecantikan berabad-abad yang telah menjadi kegemaran mereka yang terkenal di Hollywood selama bertahun-tahun. Adakah kering menyikat kunci untuk membuka kunci berseri, kulit yang cantik? Bolehkah ia benar-benar meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan? Bukannya membabi buta untuk mencuci mulut pertama yang kita dapat mencari dan membersihkan, kami meminta bantuan Gary Dickman, bekas ketua pakar di Ole Henriksen Face / Body Spa di Los Angeles, dan ahli dermatologi Jeanine Downie, MD, untuk memberi kami faedah berus kering. Iaitu, sama ada atau tidak sebenarnya dapatkan Miranda Kerr tanpa cahaya semulajadi.

Apa sebenarnya yang menyikat kering?

Pada asasnya, berus kering adalah agak-cukup seperti apa yang kedengarannya. Anda mengambil berus badan (cari satu dengan teguh, bulu semulajadi) dan gunakannya untuk mengurutkan badan anda secara perlahan dengan gerakan yang menaik. Dickman mengatakan proses ini mencerahkan kulit dan juga menjadikan pelembap anda lebih berkesan, kerana ia menghilangkan kulit mati.

Berus Kulit Farmasi Organik $ 15Shop

Bagaimana anda melakukannya?

Secara rawak menyikat berus di seluruh badan anda dan memanggilnya sehari tidak akan memberi anda manfaat kulit berus kering (tidak menyebutkan bahawa ia akan menjadi sangat tidak perlu). Untuk berus kering dengan betul, pertama pastikan kulit anda sepenuhnya kering. Bermula di buku lali anda, gerakkan berus anda ke atas kulit anda dengan panjang, gerakan bulat yang masuk ke arah jantung anda, Kata Dickman. Perlu diingat bahawa anda tidak berada di spa Korea-tekanan kecil, tegas yang anda perlukan.

Anda boleh berus kering pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi Downie mengesyorkan melakukannya sebelum anda mandi. (Membersihkan kering adalah pengelupasan yang hebat, dan ia adalah baik untuk mendapatkan kulit kering.) Selepas membilas, slaid pada pelembap seperti Losyen Pelembap Losyen Losyen ($ 7) atau Kiehl's Creme de Corps ($ 30).

Mengapa anda perlu melakukannya?

Ia Meningkatkan Peredaran

Sekiranya anda perasan bahawa kulit anda berwarna merah selepas menyikat kering, ia bukan sekadar akibat kerengsaan, dan ia sebenarnya bukan perkara yang salah. Kemerahan, yang hanya sedikit keradangan, adalah hasil peningkatan peredaran di kawasan-kawasan yang telah anda keringkan kering. Badan anda mendorong lebih banyak darah ke kawasan tersebut, yang membawa kita kepada manfaat kedua:

Ia Membantu Dengan Saliran Lymphatic

Selain meninggalkan kulit berseri (seolah-olah itu tidak mencukupi), sikat kering boleh menggalakkan saliran limfa, kata Dickman. Semua darah membawa cecair limfa, yang menapis melalui nodus limfa. Melalui pengeringan kering, anda akan mendapat darah mengepam pada kadar yang lebih cepat, yang membantu mendapatkan getah bening melalui badan, oleh itu menghilangkan toksin dan patogen lebih cepat.

Ia Mempunyai Kesan Kosmetik yang Hebat, Terlalu

Jelas, menyikat kulit anda dengan bulu keras akan mengelupas. Tetapi peningkatan dalam perolehan sel bukanlah satu-satunya kesan positif yang kelihatan. Banyak orang bersumpah selulit mereka tidak begitu ketara selepas memberus kering, disebabkan oleh kesan plumping pada kulit. Downie mencatatkan bahawa ia juga boleh membantu dengan kemunculan kerosakan matahari.

The Stripe

Berapa kerapkah anda melakukannya?

Oleh kerana sikat kering boleh meninggalkan kulit anda berasa sedikit mentah (ia adalah pengelupasan total-badan, selepas semua), terpulang kepada anda untuk menentukan berapa kerap anda boleh melakukannya. Sebagai peraturan umum, Downie mengatakan bahawa wanita hanya perlu berus kering satu hingga dua kali seminggu. Dan jangan lupa untuk mencuci berus anda dengan syampu bayi sekurang-kurangnya dua kali sebulan (kerana, ingatlah, semua kulit mati yang dibina).

Sekiranya anda mempunyai kulit ultra sensitif, cuba keringkan sekali setiap dua minggu. Jika anda membina toleransi kepadanya, maka beralih kepada satu hingga dua kali seminggu.

Satu lagi perkara

"Sekiranya anda berus kering, anda mesti menggunakan pelindung matahari, kerana memberi keringanan kering menjadikan anda lebih sensitif terhadap matahari, "kata Lowie, jadi jangan lupa untuk melepaskan SPF anda sebelum menuju ke luar. Pelindung matahari yang kegemaran kami ialah La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Lotion Spray ($ 30) Spray berterusan SPF 50 ($ 36).

Seterusnya: Jangan terlepas bagaimana merawat selulit anda seperti Kim Kardashian West. (Petunjuk: Anda perlu $ 15.)

Kisah ini pada asalnya diterbitkan pada 24 Julai 2014, dan sejak itu telah dikemas kini.