Kesihatan

Dari Tidur Lebih Baik ke Kulit yang Lebih jelas: 14 Minyak Lavender Kegunaan untuk Tahu


Lavender lebih daripada sekadar bunga cantik yang berbau bagus dan kelihatan hebat pada suapan Instagram anda. Apabila disuling untuk membuat minyak lavender, ia membuat rawatan hebat untuk banyak penyakit.

"Minyak Lavender adalah salah satu daripada minyak pati yang paling popular dan pelbagai jenis kerana ia mempunyai begitu banyak faedah selain daripada bau yang menenangkan. Ini paling terkenal kerana mengurangkan ketegangan mental dan sifat santai, dan ia dapat membantu masalah tidur," kata Cap Beauty ahli estetik Amity Speigel. "Digunakan secara teratas pada kulit, ia boleh membantu menyembuhkan luka bakar atau kerengsaan kulit kecil. Ia bagus untuk orang dewasa dan selamat untuk kanak-kanak dan bayi."

Jika anda fikir anda tahu segala-galanya minyak lavender boleh digunakan, berfikir lagi. Kami meminta Speigel untuk meletakkan semuanya untuk kami dan memberikan kami senarai minyak lavender.

Tinjau ke bawah untuk melihat pelbagai jenis minyak lavender dan produk yang kami sayangi sekarang

Stocksy
  • Letakkannya di dalam peresap anda. Speigel percaya bahawa meletakkan minyak lavender ke dalam peresap minyak penting akan membantu anda menerima faedah terus ke dalam sistem pernafasan anda.
  • Letakkan dalam alat pernafasan paip garam. Tidak, ini tidak seperti merokok. Menurut Speigel, inhaler paip garam a, yang mengandungi garam merah Himalaya, dengan minyak lavender di dalamnya akan membuatnya supaya anda menghirup zarah dari kedua garam dan minyak pati, yang masuk terus ke dalam sistem pernafasan dan badan anda. "Anda hanya bernafas dalam garam dan minyak pati," katanya
  • Taburkan beberapa titik ke bantal anda.Ini satu lagi peretasan yang Speigel menyarankan untuk menyedut minyak lavender semasa anda tidur
  • Buat bilik stim lavender.В Speigel mencadangkan menambah titisan minyak lavender ke mandi panas sebagai cara lain untuk mendapatkannya dalam sistem pernafasan anda.
  • Tambahnya mandi anda.Tidak ada yang membuat mandi santai seperti menenangkan lavender
  • Campurkan dengan losyenDengan sifat anti-radang, minyak lavender adalah lebih menenangkan kepada kulit anda
  • Gunakannya di urutBersama dengan meringankan otot-otot, kulit anda akan meraih semua manfaat yang mempunyai lavender bekerja di dalamnya
  • Semburkannya.Kami tahu ia sudah membuat minyak wangi yang hebat. Tetapi semburan di sekitar juga membantu menenangkan anda dan mengikut Speigel, ia boleh menangkis beberapa bug rumah tanggaВ
  • Buat produk pembersihan DIY.В Menurut Speigel, menambah minyak lavender untuk membersihkan produk memberi mereka pembasmian kuman dan menjadikannya bau hebat.
  • Rawat lukaSpeigel mengatakan bahawa minyak lavender adalah anti-radang. Ia memberi manfaat apabila merawat potongan kecil, gigitan pepijat, dan cahaya matahari
  • Gunakannya sebagai rawatan jerawatKerana minyak lavender diketahui dengan sifat menenangkannya, Speigel mengatakan ia hebat untuk memakai jerawat untuk mengurangkan kemerahan dan keradangan.
  • Meningkatkan tumpuan mentalKajian telah menunjukkan bahawa lavender boleh membantu anda fokus
  • Fight sejukSpeigel mengatakan lavender adalah anti-bakteria dan membantu dengan tidak hanya membersihkan kesesakan, tetapi juga menghilangkan batuk-batuk jahat itu.
  • Menyembuhkan sakit kepala dan migrainTerdapat kajian yang menunjukkan bahawa lavender boleh membantu dalam gangguan neurologi

Sekarang anda mempunyai 14 kegunaan minyak lavender, Вtatal melalui beberapa produk minyak lavender kegemaran kami

В

Vitruvi Sleep Roll-On Oil $ 38Shop

Sekiranya anda tidak mahu meletakkan minyak lavender di seluruh bantal anda, gunakan roll-on ini untuk membantu menenangkan anda sebelum tidur. Ia juga bercampur dengan minyak penting lain seperti vetiver dan chamomile

Aromatherapy Associates Anti-penuaan Rawatan Kulit Rawatan Intensif $ 80Shop

Minyak rawatan ini akan meredakan wajah yang tertekan. Ia mengandungi minyak lavender untuk melegakan sebarang kerengsaan, tetapi ia juga mengandungi vitamin E untuk penghidratan dan rose dan minyak biji rosehip untuk mengekalkan kadar perolehan semula jadi kulit secara utuh.

L'Occitane Lavender Organic Losion Badan $ 29Shop

Losyen ini mengandungi kedua-dua lavender dan mentega shea untuk memberikan kelembapan kulit anda dan akan melegakan sebarang kerengsaan kulit anda mungkin.