Kesihatan

Keahlian Gim Baru ini Dibayar Sendiri Selepas 2 Kelas


Adakah anda ingat apabila anda terpaksa membayar sekitar £ 50 sebulan (atau lebih) untuk keahlian gim yang anda telah terikat untuk, selama-lamanya? Mereka biasanya mempunyai semua mod kontra dan air lemon pada penerimaan, tetapi, budak lelaki, adakah anda perlu membayarnya. Kemudian datang kedai-kedai yang baru, tanpa baki, super-berpatutan yang berkisar sekitar £ 15 sebulan. "Gim-gim murah" ini biasanya mempunyai peralatan asas dan jarang mempunyai kelas atau kakitangan (mereka biasanya mempunyai kod pin dan turnstiles di pintu masuk). Nah, Sweat Union adalah gim gen baru yang berpatutan dan mempunyai peralatan dan kelas yang ditawarkan di F45 dan Barry's. Tertarik? Nah, pengarang editorial ini telah mendaftar dan tidak melihat kembali.

Kesopanan Kesatuan Peluh

Apabila Debenhams tempatan saya ditutup di tingkat bawah, saya fikir ia mesti mempunyai beberapa jenis paip pecah. Saya sangat menyukai ketika datang ke perkembangan di bandar saya, jadi saya tahu saya terpaksa melakukan penggalian. Suatu kali saya juga dapat mengetahui awal bahawa Britsh Home Store saya setempat telah menjadi H & M.

Saya sentiasa googling untuk mengetahui apa yang boleh dibuka, dan saya telah diketahui cadangan e-mel kepada ruang perniagaan saya tempatan. (Ya saya itu Orang itu.) Jadi tidak lama sebelum saya mengusahakan bahawa paip pecah tidak menyebabkan Debenhams ditutup. Sebaliknya, kedai itu telah menghulurkan bahagian pakaian lelaki di tingkat atas dan bergerak gim.

Ia seolah-olah seperti idea yang pelik, tetapi apabila anda memikirkannya, dengan BHS pergi dan lokasi penutupan House of Fraser, kedai serbaneka perlu menaikkan permainan mereka. Jalan tinggi perlu menyediakan pengalaman IRL yang menggalakkan orang ramai meninggalkan sofa mereka dan menceburkan diri ke kedai-kedai batu bata.

Kesatuan Peluh dan Debenhams melakukan perkara itu. Semua orang yang menyertai mempunyai peluang untuk mendaftar untuk Debenhams Beauty Club Card, dan terdapat pelbagai cara untuk mendapatkan mata di gym untuk dibelanjakan di dewan kecantikan Debenhams. Pintar, betul?

Gim itu sendiri adalah sangat moden; Peluh menawarkan kelas berbasikal dalam maya, demi kebaikan. Gim ini menawarkan jadual kelas 30 hingga 45 minit yang boleh dibungkus dengan selamat yang mengatakan bahawa beberapa studio terbaik di London. Di bawah saya telah menyenaraikan yang saya ketagih.

Inti Matriks

Sedikit seperti F45, Matriks Core adalah kelas litar yang berlaku di grid dengan dataran bernombor. Setiap persegi adalah rumah untuk latihan yang berbeza, dan anda hanya bekerja di sekitar grid. Fikirkan baris TRX, slams beg dan tali pertempuran. Ini latihan penuh badan yang terbang dengan terima kasih kepada tempoh 30 minit dan jarak pendek dan pendek.

Excelerate

Ini adalah kelas 30 minit lagi. Excelerate mempunyai empat stesen dan terdiri daripada empat selang. Setiap stesen mempunyai Woodway (treadmill manual) dan tiga stesen lain yang boleh menjadi apa-apa dari pendaki gunung untuk pertukaran TRX. Dalam kelas 30 minit, anda biasanya boleh berkemas dalam empat hingga lima pusingan, dan setiap kali anda pergi, latihan berubah. Yakinlah bahawa anda tidak pernah bosan dengan yang ini.

Kotak 360

Box 360 adalah serupa dengan kelas tin-nama besar di pusat London. Selama 45 minit, anda bergilir antara kombinasi tinju yang berbeza pada beg ke latihan berat badan di atas lantai. Akhirnya, saya kacau berpeluh; Walau bagaimanapun, saya sentiasa dipenuhi dengan endorfin.

Saya ingin memberitahu anda tentang betapa saya suka kelas berbasikal dalaman, tetapi saya telah dua kali optimis menempah 6:30 pagi yang saya akhirnya tidak menghadiri. Saya sekarang tahu bahawa saya tidak suka berbasikal dalam bilik yang cukup untuk benar-benar keluar daripada katil awal, walaupun gym itu dua minit dari rumah saya. SweatV mempunyai peraturan lima perkara, jadi jika anda terlepas lima kelas dalam sebulan, anda tidak boleh menghadiri lagi sehingga bulan berikutnya. Selain kelas di atas, terdapat banyak orang lain-dari Bodypump dan keseimbangan badan untuk yoga dan meditasi.

Teman lelaki saya juga baru-baru ini menyertai Sweat, dan dia seperti yang berpengalaman tentang gim seperti saya. Walau bagaimanapun, dia sebenarnya suka ini. Saya berkata "sebenarnya" kerana dia telah bergabung dan dibatalkan dengan cepat di dua gim lain yang berdekatan. Untuknya, lantai gimnasium penuh dengan semua kit yang dia perlukan untuk melakukan sesi bina badan yang baik. Dan terima kasih kepada tumpuan kelas, gym pasti kelihatannya mempunyai pelanggan wanita yang lebih banyak, jadi dia sering mempunyai kawasan berat untuk dirinya sendiri. Saya juga suka beban bebas (deadlifting, squatting, dll), tetapi dengan banyak kelas untuk menjaga saya diduduki, saya tidak menghabiskan banyak masa di sana saya sendiri.

Sekarang mungkin masa yang baik untuk mengatakan bahawa Sweat juga gim gim yang sangat mengalu-alukan, yang tidak mengejutkan apabila anda menemui slogan jenama itu adalah "Fitness Friendly." Selalu ada orang di meja resepsi yang menyapa anda apabila anda tiba, dan semua pelatih mesra dan penuh perhatian-apa pun tahap kecergasan anda (yang, sayangnya, tidak selalu berlaku).

Kesopanan Kesatuan Peluh

Bagi bilik-bilik yang berubah-ubah, mereka dilengkapi dengan baik. Terdapat banyak loker yang gila, ditambah pusat gimnasium Babyliss pengering rambut di bilik-bilik lokernya. Semasa anda masuk, terdapat rel yang dipasang dengan gantungan di mana anda boleh meninggalkan kot anda.

Anda perlu mengambil tuala dan produk anda sendiri jika anda ingin mandi, tetapi itulah bagaimana gim yang lebih murah ini boleh menawarkan keahlian lebih murah. Dalam semua kejujuran, kekurangan tuala dan produk adalah satu-satunya perkara yang membezakan Peluh dari gym luxe. Tempat-tempat di mana ia dianggap sebagai lantai gym dan di studio-tidak kelihatan berbeza dari gim-gim mewah yang saya lawati.

Harga keahlian berkisar dari £ 19, tetapi ia membayar untuk dirinya sendiri selepas satu kelas sejak beberapa studio butik di London mengecas € ™ s sesi. Daftar ke Kesatuan Pelelong di sini. Terdapat lokasi di Walsall, Sheffield, Glasgow, Sutton, Chelmsford dan Denton.

Adakah anda tukang gim? Nyalakan beberapa kit baru untuk meyakinkan anda untuk beroperasi sebagai pagi dan petang yang lebih gelap. Lihatlah pilihan saya di bawah.

Lululemon Swiftly Tech Long Sleeve $ 68ShopAdidas Training Brand With Three Stripes Slogan Leggings dalam Black $ 30ShopNike Training Free Tr 8 Trainers in Black $ 90Shop

Seterusnya, cara paling mudah untuk membakar 600 kalori pada musim sejuk ini.

Tonton video itu: Eps "BONGKAR" : 3 LANGKAH Untuk Anda Jadi Pengusaha ONLINE SUKSES ! Ft Denny Santoso Part 2 of 2 (Jun 2020).