Kesihatan

Diet Pra-Perkahwinan Pippa Middleton Memaparkan Isu yang Lebih Besar


UK Press Pool / Getty Images

Ia tidak mempunyai gembar-gembur yang sama seperti perkahwinan diraja perempuannya, tetapi perkahwinan Pippa Middleton dan ahli perniagaan James Matthews menarik perhatian seluruh dunia. Dan walaupun Putera George dan Puteri Charlotte hampir mencuri pertunjukan dengan kelakuan mereka yang comel, seperti yang dijangkakan, Middleton kelihatan sangat cantik dalam gaun Giles Deaconnya.

Juga diharapkan, seperti itu atau tidak, laporan tentang diet pra-perkahwinan pengantin dan regimen kecergasan mula beredar sebelum hari besar yang sebenarnya. Dalam kata-kata, ia tidak tegang. Menurut E !, Middleton mengikuti diet Sirtfood, rejimen yang kontroversial untuk cap 1000 kalori pada hari-hari tertentu.

Pelan pemakanan, yang dibangunkan oleh Aidan Goggins dan Glen Matten, membebankan dirinya sebagai cara untuk membuka gen dalam badan. "Juga dikenali sebagai sirtuin, mereka adalah protein yang melindungi sel-sel kita dari keradangan dan penyakit dan dapat membantu membina otot, membakar lemak , dan meningkatkan metabolisme kita. Terdapat makanan tertentu (biasanya yang kaya dengan polifenol) yang dapat mengaktifkan sirtuin lebih daripada yang lain, yang merupakan asas untuk diet Sirtfood: walnut, matcha, kopi, minyak zaitun, kale, dan kunyit membuat senarai.

Masalahnya, bagaimanapun, ialah pelan itu sendiri adalah sangat keras. Ia terdiri daripada pelbagai fasa sekatan kalori, termasuk tempoh tiga hari di mana mereka yang mengikuti rejimen tidak sepatutnya makan lebih daripada 1000 kalori sehari. Itu bermasalah untuk banyak pakar-sesetengahnya mengatakan bahawa ia berbahaya untuk berada di bawah 1200 kalori setiap hari. "Di samping tidak memberi diri anda tenaga dan nutrien yang sepatutnya yang anda perlukan setiap hari, anda berada di diet fad ini, akhirnya anda akan pergi dari situ, ahli diet berdaftar yang bernama Brigitte Zeitlin memberitahu The Cut. "Anda akan mendapat semua berat badan yang hilang, dan lebih kerap daripada tidak, anda akan mendapat lebih banyak berat badan."

Dalam erti kata lain, secara sukarela meletakkan badan anda ke dalam mod kelaparan adalah idea yang buruk di sekelilingnya.

Bahkan tidak semestinya rejimen Restriks Middleton menyoroti masalah yang jauh lebih besar-terutamanya ketika ia glamor pada tahap global sedemikian. Walaupun setiap pengantin perempuan ingin melihat dan merasa hebat pada hari besarnya, mengapa itu harus bermakna untuk pernikahan? "Rhyme sing-songy yang kita miliki untuk fenomena ini bercakap-cakap dengan sendirinya: Kami mengkombinasikan ide budaya yang tidak sihat ini pengantin wanita perlu berusaha keras untuk menyesuaikan diri dengan jenis badan tertentu untuk sehari yang sebenarnya tidak sepadan dengannya. Melangkah ke gym adalah satu perkara; meletakkan badan anda melalui sesuatu yang tidak dibina untuknya adalah satu lagi. (Ingat pengantin tiub makan?)

Juga, tidakkah anda berhadapan dengan tekanan yang cukup sehingga membawa perkahwinan tanpa denyut tambahan? Kami mengambil halaman keluar dari rutin pra-perkahwinan Lea Michele, yang memberi tumpuan kepada kesejahteraan berbanding diet. Mungkin jika kita melepaskan diri untuk mendapatkan perkahwinan, maka trofi pengantin akan mengikutinya.