Rambut

5 Perkara Yang Anda Tidak Perlu Lakukan Untuk Rambut Anda Sebelum Tidur


Tidur kecantikan berlaku lebih daripada sekadar kulit anda. Walaupun kita menghabiskan banyak masa dan usaha yang melabur dalam rejimen penjagaan kulit setiap malam, menyiapkan kunci untuk tidur adalah langkah yang sering diabaikan. Bagaimana anda menghabiskan masa tutup mata anda boleh memberi kesan kepada keadaan rambut anda, jadi sebelum anda melanda jerami, jaga diri anda dengan memastikan rutin kecantikan anda mengutamakan rambut yang sihat. Langkah pertama ialah memecahkan tabiat tidur yang buruk yang kita semua bersalah.

Semasa anda tidur, rambut anda terdedah kepada banyak faktor yang menacing. Seperti yang kita lakukan melalui kitaran REM kita, rambut kita tidak bertahan terhadap persekitarannya-kelembapan bilik, suhu, bantal di mana ia terletak. Bagaimana anda mengikatnya dan apa anda mengikatnya dengan semua menyumbang kepada kesejahteraannya datang pagi. Walaupun kami tidak mengatakan kepala katil benar-benar dapat dielakkan, kami mencadangkan beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil untuk memastikan rambut anda mendapat tidur kecantikan yang terbaik semasa anda mendapatkannya.

Teruskan bergulir untuk melihat tabiat tidur yang buruk untuk memecahkan jika anda ingin bangun untuk rambut lebih sihat, lebih cantik.

Kebiasaan 1: Tidur pada Any Bantal Lama

Anda boleh mengatakan sarung bantal anda mempunyai potensi untuk membuat kesan yang besar, secara literal. "Kapas diketahui mengeringkan kelembapan dari rambut yang meninggalkannya kering dan keriting," kata penata rambut selebriti Ashley Wahler. Beliau menasihati untuk menukar kes semasa anda ke sarung bantal untuk mencegah pecahnya dan menjaga rambut anda kelihatan sihat dan berkilat.

Slip Embroidered Silk Queen Queen $ 85Shop

Kebiasaan 2: Tidak Mengikat Rambut Anda

Tidur dengan rambut anda kelihatan seperti cara yang paling alami untuk pergi tetapi sebenarnya boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada yang baik, terutamanya jika anda mempunyai rambut panjang. "Jangan sekali-kali tidur tanpa mengikat rambut anda (untuk rambut panjang), kerana rambut longgar boleh kusut. Mengeluarkan kusut kemudian boleh menyebabkan kerosakan," kata Fallon Toni Chavez. Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah mengikat rambut anda di atas bungkus yang longgar di bahagian atas kepala anda supaya anda tidak tidur langsung di atasnya semasa anda berbaring.

Kebiasaan 3: Menggunakan Logam atau Hubungan Rambut Getah

Apabila anda mengikat tresses anda untuk malam, apa yang anda gunakan untuk membungkusnya membuat perbezaan. "Jauhi hubungan logam dan getah rambut," kata Wahler. "Memakai rambut sehingga tidur boleh menyebabkan kerosakan yang tidak perlu terutamanya di sekitar garis rambut. Jika anda mempunyai rambut yang tidak disengajakan, cuba mengikat tali yang terikat dengan scrunchie sutera."

Kitsch Sutera Scrunchies 4 Pack $ 34Shop

Kebiasaan 4: Tidur pada rambut basah

Kita semua bersalah kerana menuju ke tempat tidur tidak lama selepas mandi dan tidur sebelum rambut kita kering. Sama seperti ibu kita menafikan kita untuk kebiasaan buruk ketika kita masih muda, ahli silap mata memarahi kita untuk terus melakukannya dalam tahun-tahun dewasa kita. "Saya tidak fikir anda perlu tidur dengan rambut basah. Ia sentiasa bekerja lebih baik pada waktu pagi kerana ia boleh menjadi terlalu gila dan anda perlu menggunakan alat tambahan seperti besi rata atau besi keriting yang menyebabkan lebih banyak kerosakan dalam jangka panjang lari, "kata selebriti gaya selebriti Scotty Cunha. Sekiranya anda perlu tidur tanpa membiarkan rambut anda kering sepenuhnya, Cunha mengesyorkan memasukkan topeng atau kondisioner rambut yang menghidratkan sebelum tidur.

Eva NYC Therapy Session Mask Rambut $ 14.99ShopBersama Kecantikan Apa sahaja Ke Mana-mana Keadaan Berehat Dalam $ 27Shop

Kebiasaan 5: Tidur di Bilik Kering

Kami tahu apa kerosakan persekitaran yang kering boleh meletus pada kulit kita, tetapi kita tidak sering menganggap bahawa ia boleh mempunyai kesan negatif yang sama pada rambut kita. Jika bilik tidur anda biasanya kering, atau jika anda mempunyai pemanas, rambut anda mungkin mengalami udara kering. "Jangan tidur dengan panas tengah, yang boleh mengeringkan rambut anda," kata Chavez. Cuba melabur dalam pelembap untuk memastikan kunci anda tidak kering (dan untuk mengelakkan masalah kecantikan yang lain seperti bibir yang dipecahkan dan kulit berkeringat).

Crane Air Drop Humidifier $ 50Shop