Kesihatan

5 Home Remedies for Alergi yang Sebenarnya Berfungsi


UrbanOutfitters.com

Saya berjaya melepasi 24 musim alahan di Pantai Timur yang berpotensi debunga tanpa begitu banyak jeritan. Bolehkah anda menyalahkan saya kerana berfikir IW secara rasminya telah mengelakkan peluru genetik? Saya melihat tahun demi tahun kerana abang saya bersin dan menderita, tercekik kembali Claritin untuk menenangkan simptom-simptinya, bersimpati dengan kesengsaraannya yang jelas tetapi tetap bersyukur saya dapat menghabiskan musim semi di luar rumah dan bernafas mudah. Maksudnya, sehingga saya berpindah ke L.A. dan terbangun satu pagi dengan rasa sakit melemahkan melalui sinus saya.

Saya fikir ia hanya sejuk, kerana neraka-o, Saya tidak mempunyai alahan. Tetapi selepas dua minggu berlalu tanpa bantuan-dan kemudian mendapati bahawa simptom-simptom saya adalebih teruk apabila saya menghabiskan lebih dari beberapa minit di luar-saya grumpily mula menerima nasib saya. Dan kemudian seorang bekas bekas ahli New York mengesahkannya: Dia juga telah bebas alahan selama hampir sepanjang hidupnya, sehingga dia menukar pantai. Mungkin ia hanya kebetulan dan ia benar-benar masalah umur; teori kerja saya adalah bahawa California mempunyai debunga bionik bahawa sistem pernafasan kita tidak terkondisi untuk dikendalikan. Tidak kira punca itu, kesimpulan tetap sama: Saya kini mengalami alahan bermusim. Apa kegembiraan.

Berikut adalah perkara berikut: Melarang penyakit serius, Saya tidak banyak mengambil apa-apa ubat-bukan Advil. Saya mempunyai banyak kejayaan merawat gejala kecil dan penyakit dengan ubat-ubatan semulajadi, perubatan Timur, dan gaya hidup yang sihat. Ini telah menjadi MO saya selama kira-kira enam tahun, itulah sebabnya ia adalah masalah besar-dan menunjukkan betapa seram saya merasa-bahawa saya mula mempertimbangkan untuk mendapatkan preskripsi untuk pil alergi. Tetapi walaupun mata gatal saya dan sensasi yang jelas bahawa trak berulang kali kembali ke rongga rongga saya, saya membuat perjanjian saya: Saya akan mencuba remedi rumah untuk alahan terlebih dahulu, dan jika tiada peningkatan dalam masa seminggu, saya akankemudian pukul farmasi tempatan saya. Saya mendapat penyelidikan, dan pada keesokan harinya saya mempunyai senjata remedi holistik di depan pintu saya, bersedia untuk ujian.

Itulah hari Isnin. Menjelang Rabu minggu itu, saya dapat bernafas dari salah satu hidung saya. Menjelang hujung minggu, kesedian akhirnya menjadi semakin buruk, dan pada hari Sabtu berikutnya, saya kembali ke laluan mendaki kegemaran saya dengan beberapa aduan. Pada ketika ini, saya fikir ia selamat untuk menyatakan kaedah saya berjaya.

Jadi, bagaimana saya melakukannya? Walaupun saya berharap saya boleh mengatakan bahawa saya mengambil pil ajaib, semulajadi yang melakukan kerja, ia benar-benar melibatkan sedikit pemulihan gaya hidup yang disokong oleh beberapa remedi tertentu.Teruskan membaca untuk preskripsi.

Memberi Tubuh Saya Beberapa TLC

@victoriadawsonhoff

Setiap kali saya merasa "mati" dalam apa cara sekalipun, perkara pertama yang selalu saya lakukan ialah menyemak dengan gaya hidup saya: Adakah saya makan dengan betul? Bersenam? Mendapatkan tidur yang cukup? Sudah tentu, saya menyedari bahawa menekankan tentang perkara-perkara kecil di pejabat, kekurangan mata dan terlalu banyak masa gembira mungkin tidak melakukan sistem imun saya apa-apa nikmat.

Oleh itu, pelan serangan pertama saya adalah untuk membina semula tabiat saya yang sihat. Saya berikan kembali kepada saya lapan jam setiap malam, mengisi peti sejuk saya dengan makanan yang bersih, dan memutuskan untuk pergi sejuk-ayam ke atas alkohol selama beberapa minggu. Kembara berjalan kaki, kaedah latihan saya yang paling disukai, tidak dapat dipertikaikan sehingga saya dapat mengendalikan keluar dari luar, jadi saya memilih untuk mengalirkan latihan yang mudah di rumah. Dan FWIW, saya juga membersihkan seluruh apartmen saya untuk menghilangkan debu dan apa-apa kerengsaan berpotensi lain (terutamanya kerana saya mempunyai banyak tumbuh-tumbuhan dalaman), tetapi juga kerana saya tidak pernah memandang rendah kesan bahawa persekitaran yang rapi, bebas tekanan, tenang di badan saya.

Langkah 2: Mengisi Vitamin

8G Booster Hijau Penting $ 19Shop

Amaran Pengakuan: Saya bukanyang terbaik untuk mengambil vitamin harian saya, yang tidak sesuai untuk anda mengikuti diet berasaskan tumbuhan. Saya sentiasa lupa! Tetapi itu tidak akan terbang semasa saya sakit, jadi saya menggandakan kebiasaan dan terus memelihara suplemen saya di mata saya di meja saya sebagai peringatan.

Fakta tentang vitamin C: Kajian menunjukkan bahwa memperoleh 2000 miligram sehari dapat menurunkan kadar histamin hingga 40%. Itulah perkara yang kuat! Jadi ketika saya mengambil pelbagai vitamin setiap hari, saya menumpukan perhatian terutama pada mengisi vitamin C baik melalui diet saya dan dengan tablet 8G saya yang biasa, yang biasanya saya hanya masuk ke dalam botol air saya.

Langkah 3: Melawan Pollen Dengan Pollen

Sunfood Spanish Bee Pollen $ 15Shop

Ia berbunyi tidak masuk akal untuk mengonsumsi debunga apabila itu betul-betul menyakitkan badan anda, tetapi lebah pollen adalah barangan ajaib: Di samping menjadi antikulat, antimikrob, antiviral, dan bahkan memberi manfaat terhadap kanser, ia juga anti-radang dan antihistamin. Saya menaburkan satu sudu di smoothie saya setiap pagi untuk bantuan tambahan.

Langkah 4: Minum Zarah Perak (It's a Thing, Promise)

Source Naturals Ultra Colloidal Silver $ 11Shop

Saya telah melihat beberapa pakar kesihatan menyebut ubat semulajadi ini sejak kebelakangan ini (belum lagi manfaatnya untuk kulit), dan sekarang ini adalah masa yang baik untuk meredakan rasa ingin tahu saya. Tonik, yang mengandungi zarah perak yang digantung dalam cecair, adalah yang dikatakan membantu melawan bakteria, virus, dan kulat yang tidak diingini. Kerana penyelidikan mengenai keberkesanannya adalah terhad, banyak doktor Barat memberi amaran terhadap penggunaannya secara berlebihan (ia mengatakan betul-betul di dalam botol untuk tidak mengambilnya lebih daripada 10 hari pada satu masa). Saya terjebak dengan beberapa titik dalam segelas air setiap pagi selama seminggu, hanya untuk meningkatkan rutin anti-alahan saya

Langkah 5: Meningkatkan Sistem Imuniku Dengan ACV

Fire Cider Fire Cider $ 26Shop

Adakah terdapat apa-apa yang tidak boleh dilakukan cuka sari ape? Sebagai tambahan sebagai multitasker keindahan muktamad (bergerak ke atas, minyak kelapa), ia mempunyai pelbagai manfaat kesihatan dan kesejahteraan, juga sifat utama antibakteria dan anti-inflamasi di kalangan mereka. Atas sebab ini, saya pergi ke tonik setiap kali saya merasa di bawah cuaca termasuk ACV, bersama-sama dengan lada cabai lain, sirap maple, lemon, halia, dan kadang-kadang bawang putih-semua bahan-bahan yang menawarkan rangsangan imun semulajadi dan tekak sakit segera dan kelegaan sinus. Jangan merasa sehingga mengumpul semua ramuan ini di rumah? Cuba minuman botol ini.